Pomelo para sa diabetes
Ang Pomelo (pamela) ay isang prutas na may magaan na aroma at dilaw-berde na kulay, pinong lasa ng pulp at citrus. Pinapayagan na gumamit ng pomelo para sa diabetes mellitus, ngunit sa limitadong dami. Ang prutas ay ibinebenta sa buong taon, maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at isang medyo murang presyo.
Pomelo para sa diabetes
Mga pag-aari at nilalaman
Ang Pomelo ay isang kinatawan ng mga prutas ng sitrus, na inirerekumenda na kumain para sa mga pasyente na may diabetes mellitus. Ito ay mayaman sa bitamina A at C. Naglalaman ito ng:
- bitamina;
- mga protina;
- mataba acid;
- mahahalagang langis;
- hibla;
- pektin;
- abo.
Ang mga de-kalidad na prutas ay may pantay na kulay nang walang mga spot o guhitan. Kung ang balat ay matatag, ang prutas ay magiging walang lasa at tuyo. Sa kasong ito, ang itaas na bahagi ng prutas ay kinakailangang magkaroon ng isang siksik na tuktok hanggang sa 2 cm ang lapad.
Ang lahat ng mga elemento ng pagsubaybay ay aktibong nakakaimpluwensya at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso sa katawan ng tao. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ay makakatulong upang mapagbuti ang istraktura ng balat at alisin ang mga lason mula sa katawan.
Ang pinsala at benepisyo ng pomelo
Pinapayuhan ng mga doktor na kumain ng pomelo para sa type 1 at type 2 diabetes mellitus, dahil ang prutas ay nagbibigay ng sustansya sa mga bitamina. Ibinababa ng Pomelo juice ang antas ng glucose sa katawan ng tao. Ang prosesong ito ay upang maiwasan ang paglitaw ng mga pagtaas ng uri ng diyabetes.
Ang prutas ay mababa sa calories (35 kcal), kaya hindi na kailangang magalala tungkol sa kung paano makakaapekto ang pagkain sa figure: hindi maidaragdag ang sobrang pounds. Bilang karagdagan, makakatulong ang prutas na kontrolin ang timbang, masisira ang taba sa tulong ng isang kapaki-pakinabang na komposisyon ng mga enzyme. Dahil sa potasa at pectin sa komposisyon, kinokontrol ng prutas ang presyon ng dugo at linisin mula sa mga atherosclerotic plaque.
Ang Pomelo ay may positibong epekto sa pancreas, na nakakapinsala sa mga diabetic. Salamat sa mahahalagang langis, ang katawan ng tao ay maaaring mas madaling tiisin ang mga viral at mga nakakahawang sakit, habang pinapataas ang kaligtasan sa sakit, at sa pangkalahatan ay nagpapabuti ng kalusugan.
Ang prutas ay nakakasama lamang sa mga tao na may isang indibidwal na hindi pagpaparaan dito, o sa isang nadagdagan na dosis ng pagkain. Kung kumain ka ng isang malaking halaga ng produktong citrus, lilitaw ang mga alerdyi.
Pinapayagan na halaga ng pagkonsumo ng pomelo
Maaaring ubusin ang prutas para sa type 2 diabetes
Ang glycemic index ng pomelo ay 30 yunit, mas mababa sa limitasyon para sa mga type 2 na diabetic. Kaya ang pomelo para sa type 2 diabetes ay isang hindi mapanganib na produkto.
Ang isang bahagi ay dapat maglaman ng hanggang sa 150 g ng sapal, kaya't ang malaking prutas ay dapat nahahati sa maraming bahagi.
Pinapayagan ding uminom ang katas mula sa prutas na ito, ngunit upang magkaroon ng mga benepisyo, limitado ang mga ito sa hindi hihigit sa 100 ML bawat beses. Ang lahat ng mga dosis ng paggamit ng pomelo ay kinakalkula para sa mga diabetic ng dumadating na doktor.
Mga Kontra
Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng prutas na ito sa pagkain ay isang ulser at gastritis, kung saan nadagdagan ang kaasiman ng tiyan. Naglalaman ang Pomelo juice ng folic at natural ascorbic acid, pinapataas nila ang kaasiman ng gastric juice, inalab na ulser at pagguho.
Ang mga problema ay lumitaw din sa nephritis at urolithiasis (pinapagana ng prutas ang proseso ng pagdeposito sa mga ureter) o mga alerdyi (pantal, pangangati, pamamaga, kahirapan sa paghinga). Ang mga kadahilanang ito ng impluwensiya ng pomelo sa katawan ng tao ay kapaki-pakinabang at pinakamahalaga para sa mga taong may diabetes mellitus. Ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa mga kontraindiksyon.
Mga pinggan
Pinayuhan ang mga diabetic na gumamit ng pomelo juice, mas mabuti na sariwang pisil. Sa parehong oras, ang prutas ay mas kapaki-pakinabang kung hindi mo makuha ito gamit ang isang metal juicer.
Kapaki-pakinabang din ang sitrus sa natural na anyo nito: ganito pumapasok ang pandiyeta hibla sa katawan ng tao, na isang mabisang paraan upang maiwasan ang pagkadumi.
Konklusyon
Ang Pomelo ay pinagsama sa iba't ibang mga pinggan, pinayaman ang mga ito ng natatanging lasa. Ang prutas ay magre-refresh ng anumang salad, kahit na karne.
Ang Pomelo para sa diabetes ay nagkakaiba-iba ng diyeta, at ang lasa nito ay ginagawang posible upang tangkilikin ang mga lutong pinggan na may kasiyahan. Bagaman ang pomelo ay nakagagamot ng diabetes, ang prutas ay nakakasama sa katawan kung ang dosis ay hindi makontrol.