Ang mga pakinabang ng mga nakapirming limon

0

1958

Rating ng artikulo

Ang lahat ng mga prutas ng sitrus, kabilang ang mga limon, ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming halaga ng mga bitamina, macro- at microelement. Ngunit may isang opinyon na ang mga ito ay kapaki-pakinabang lamang sariwa, habang ang mga naka-kahong at nakapirming prutas ay nawawala ang kanilang mga pag-aari. Gayunpaman, maaari ring magamit ang frozen na lemon.

Ang mga pakinabang ng mga nakapirming limon

Frozen na pag-aari ng lemon

Ang mga frozen na lemon ay may parehong mga benepisyo sa kalusugan tulad ng mga sariwa. Kahit na matapos ang pangmatagalang pagyeyelo, pinapanatili nila ang mga sumusunod na elemento:

• potasa at kaltsyum, na makakatulong na makontrol ang rate ng puso at palakasin ang mga buto;
• magnesiyo at tanso, na may positibong epekto sa cardiovascular system;
• bitamina A, B, C at P, na may isang kumplikadong epekto sa katawan ng tao;
• mga sangkap ng alkalina na nagpapanumbalik ng mga pagpapaandar ng katawan, nagpapabuti ng gawain ng gallbladder;
• nitrogenous na sangkap, na kung saan ay isang mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan;
• mga phytoncide at iba pang mga biologically active na sangkap na pumatay o pumipigil sa paglaki at pag-unlad ng bakterya sa katawan.

Inirerekumenda ng mga doktor ang paggamit ng lemon kasama ang alisan ng balat, dahil ang lemon peel ay naglalaman ng 10 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa sapal at katas.

Ang Ascorbic acid, na tinatawag ding bitamina C, ay nasisira ng mataas na temperatura ngunit nananatili ito kapag nagyelo. Kung nag-freeze ka ng isang limon, ang iba pang mga bitamina sa komposisyon nito ay nawalan ng 25% ng kanilang pagiging kapaki-pakinabang.

Ang lahat ng mga elemento ng bakas ng sitrus ay lumalaban sa mga kondisyon ng freezer, samakatuwid mananatili silang hindi nagbabago.

Ang mga benepisyo ng frozen lemon

Ang mga benepisyo ng frozen na lemon ay kasama ang:

• pagpapanumbalik ng mga proseso ng pagtunaw;
• paglilinis ng bituka;
• isang pagbawas sa temperatura ng katawan na may mga sipon;
• pagtanggal ng namamagang lalamunan sa ARVI;
• pagpapalakas at pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit;
• neutralisasyon ng stress at depression.

Ang mga sariwa at nagyeyelong mga limon ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan, salamat sa juice, na pinapanatili ang 90% ng mga sangkap pagkatapos iimbak sa freezer. Naglalaman ang lemon juice ng mga bitamina at bakas na elemento na sumisira sa bakterya, pinipigilan ang pagdaragdag ng mga virus, tinatanggal ang mga lason mula sa dugo, bituka, bato at atay. Ang Ascorbic acid, na bahagi ng milagro juice, ay pumapatay din ng mga cell ng cancer at pinipigilan ang pagbuo ng mga bukol.

Contraindications sa paggamit ng frozen lemon

Bagaman ang frozen na lemon ay isang natural na produkto, sa ilang mga kaso hindi ito dapat ubusin. Kabilang dito ang:

• ang pagkakaroon ng isang allergy sa citrus: kahit na nagyelo, ang prutas na ito ang pinakamalakas na alerdyen;
• ang pagkakaroon ng mga gastrointestinal disease: ulser, gastritis; ang citrus ay maaaring magpalala ng mga problema;
• ang pagkakaroon ng hypertension: ang citrus juice ay maaaring makontrol ang pag-igting ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, na kung minsan ay humahantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo;
• pamamaga ng pancreas: ang lemon juice ay nagpapasigla sa gawain ng isang mahalagang organ ng digestive system, at ang mga enzyme nito, sa halip na matunaw ang pagkain, ay nagsisimulang sirain ang mga pader ng pancreas;
• panahon ng pagpapasuso: ang mga sanggol ay hindi pa nabuo ang gastrointestinal tract, kaya ang mga sangkap na pumapasok sa kanila sa pamamagitan ng gatas ng ina ay nagdudulot ng colic o iba pang mga problema sa tiyan.

Gayundin, hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pagbibigay ng frozen na citrus sa mga batang wala pang 3 taong gulang: bago ang panahong ito, ang gastrointestinal tract ay nasa proseso ng pagbuo. Hindi mo ito magagamit bilang isang karagdagang paggamot para sa ARVI o sipon sa hilaw nitong anyo, ngunit pinapayagan itong idagdag ito sa tsaa.

Paggamit ng frozen na lemon

Nagagamot ang Frozen lemon

Ang Frozen lemon ay angkop para sa pang-araw-araw na pagkonsumo at para sa paggamot ng ilang mga karamdaman. Sa katutubong gamot, mayroong iba't ibang mga recipe para sa paghahanda ng mga gamot mula sa prutas na ito pagkatapos ng pagyeyelo.

Mga tampok ng nagyeyelong mga limon

Upang ma-freeze ang mga limon sa bahay, kailangan mong hugasan nang mabuti ang prutas (mas mabuti sa sabon), banlawan ng kumukulong tubig o magsipilyo ng alisan ng ngipin, pagkatapos ay punasan ito ng tuyo at ilagay ito sa freezer. Ang mga sitrus ay pinananatiling buo o gadgad. Ang mga lemon ay tumatagal ng maraming espasyo kapag buo, ngunit ang bentahe ng pamamaraang ito ng pag-iimbak ay kapag inilabas sila sa freezer pagkatapos ng ilang linggo o buwan, magmumukha lamang silang binili.

Ang gadgad na lemon ay may lahat ng parehong mga katangian, pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa loob ng maraming buwan. Ang pagpipiliang ito sa pag-iimbak ay mas praktikal dahil ang lemon zest ay tumatagal ng kaunting puwang sa freezer. Ginagamit ito bilang suplemento sa pagdidiyeta o gamot.

Ang alisan ng balat ay gadgad at pagkatapos ay ilagay sa isang plastic bag, garapon o mga tray ng ice cube. Ang pulp ay hiwalay na nag-freeze.

Mga pagpipilian sa pagkain para sa mga limon

Posibleng ubusin ang prutas na ito pagkatapos ng pagyeyelo alinman sa hiwalay, gupitin at hiwain ng asukal, o uminom ng tsaa na may lemon, magdagdag ng lemon juice sa tubig o sa iba't ibang pinggan. Ang kasiyahan ay din ng isang mahusay na suplemento ng bitamina sa anumang mga pinggan, na nagbibigay sa kanila ng binibigkas na lasa at kaaya-aya na aroma. Ang lemon peel at lemon juice, na pumapalit sa asin, ay kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng timbang at tulungan kang mawalan ng timbang kahit na sa 4 degree na labis na timbang.

Ang produktong ito ay may mas malaking epekto sa katawan kapag isinama sa langis ng oliba. Ang halo na ito ay maaaring linisin ang atay kung kinuha araw-araw sa loob ng isang buwan. Ang mga frozen na wedge o bilog ay magiging isang dekorasyon para sa mga cocktail o salad.

Lemon laban sa oncology

Ang mga frozen na limon ay tumutulong sa cancer. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap ng pinagmulan ng halaman na may epekto sa metabolismo. Ang lemon peel ay naglalaman ng mga polymethoxy flavone, na sumisira sa mga cell ng cancer sa digestive system. Ang iba pang mga kemikal ay may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo at dugo, na pumipigil sa pagbuo ng mga bukol.

Hindi ka makapaniwalang naniniwala na ang mga nakapirming mga limon ay magliligtas sa iyo mula sa cancer, ngunit ang ganoong produkto ay dapat gamitin upang maiwasan ang mga metastases ng cancer cell. Hindi mo maaaring isaalang-alang ang mga sitrus na ito bilang isang kapalit ng chemotherapy: angkop ang mga ito bilang isang karagdagang paggamot. Ang kanilang paggamit ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga bakterya at impeksyon na madalas na umaatake sa isang mahina na katawan.

Paggamit ng lemon peel

Ang balat ng lemon, bilang karagdagan sa iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina P at polysaccharide. Ang mahahalagang langis ay ginawa mula sa alisan ng balat ng mga limon. Ang katas mula sa kasiyahan ay nakuha sa pamamagitan ng pagpindot o pagproseso. Sinisira ng produkto ang mga virus at bakterya, nagbibigay ng pagkalastiko sa mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo.

Ang mga sangkap ng lemon, kahit na nagyelo, ay hindi makakasama sa katawan kung walang mga kontraindiksyon sa kanila.

Minsan ang mga puno ng lemon sa panahon ng pagbuo ng prutas ay ginagamot ng mga pestisidyo, mga herbicide o iba pang mga kemikal na naayos sa alisan ng balat, kaya't hindi mo matiyak na ang paggamit ng kasiyahan para sa mga nakapagpapagaling na layunin ay hindi magkakaroon ng negatibong epekto. Ang mga kemikal ay hindi maaaring ganap na hugasan ang alisan ng balat, kahit na ang paggamit ng mga espesyal na solusyon.

Tradisyonal na pamamaraan ng paggamit ng mga nakapirming limon

Ang solusyon sa lemon ay pumapatay ng mga virus

Kung ang mga limon ay nagyeyelo at gadgad, gumawa sila ng isang mahusay na karagdagan sa tradisyonal na mga halo ng gamot para sa paninigas ng dumi, heartburn at mga problema sa tiyan. Sa lahat ng mga bahagi ng citrus, ang juice ay lalo na malawak na ginagamit sa katutubong gamot.

Tubig na may lemon juice o zest

Kung ang lemon wedges ay idinagdag sa isang mainit na inumin, ang ascorbic acid ay magsisimulang masira. Mas mahusay na idagdag ang katas sa malamig o bahagyang maligamgam na tubig: mapapanatili nito ang lahat ng mga nutrisyon. Para sa 1 kutsara. kakailanganin ng tubig ang 20 ML ng katas o 1 kutsara. l. sarap Subukang uminom ng buong baso ng tubig sa maagang umaga bago mag-agahan.

Ang solusyon sa lemon ay nakakatulong sa mga sakit ng cardiovascular system, dahil pinasisigla nito ang puso, nililinis ang mga daluyan ng dugo at ginawang normal ang presyon ng dugo. Gayundin, ang mga sangkap na ito ay may epekto na laban sa pamamaga, winawasak ang mga microbes at virus - kapaki-pakinabang na magdagdag ng juice sa payak na tubig para sa namamagang lalamunan.

Lalo na kapaki-pakinabang ang likido para sa mga buntis na kababaihan, dahil ang ascorbic acid, bitamina at mga elemento ng pagsubaybay ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit ng isang babae, gawing normal ang gawain ng puso at mahahalagang glandula, at itaguyod ang pagbuo ng mga selula ng utak sa embryo.

Mainit na tubig na may limon

Ang lemon sa mga likido sa mataas na temperatura ay kapaki-pakinabang para sa mga problema sa gastrointestinal tract, almoranas, atherosclerosis na may pagbuo ng mga bato sa pantog. Upang maihanda ang solusyon, ½ bahagi ng lemon juice o 1 kutsara. l. ang kasiyahan ay idinagdag sa 100 ML ng tubig. Ang tubig na ito ay lasing bago kumain hanggang sa 3 beses sa isang araw.

Olive oil juice

Ang kombinasyon ng lemon juice at langis ng oliba ay nakakatulong na alisin ang mga lason at likido mula sa atay. Upang maihanda ang gamot, kakailanganin mo ng 1 kutsara. l. katas at 1 kutsara. l. mga langis. Ang timpla na ito ay dapat na lasing sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Upang ganap na linisin ang organ, ang kurso ng paggamot ay dapat na 2 buwan, sa pagitan ng kung saan sila magpahinga ng 4 na linggo.

Konklusyon

Ang mga Frozen lemon ay pinapanatili ang parehong mga katangian bilang sariwang prutas. Ang lahat ng kanilang mga bahagi: sapal, sarap, juice - ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit at maiwasan ang mga ito, pati na rin bilang isang suplemento sa pagkain.