Tangerines para sa diabetes
Kapaki-pakinabang na gamitin ang mga tangerine para sa diabetes mellitus. Ang mga prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at nutrisyon na nag-aambag sa mas mahusay na aktibidad ng katawan. Ang sitrus na ito ay hindi nakakaapekto sa porsyento ng pagtaas ng glucose sa dugo.
Tangerines para sa diabetes
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Naglalaman ang mga Tangerine ng potasa at bitamina C. Ang potassium ay nagpapabuti sa paggana ng puso at cardiovascular system. Ang bitamina C ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ang katawan ay naging mas banayad upang labanan ang mga impeksyon.
Ang prutas na ito ay may maraming mga pakinabang:
- ang presyon ng dugo ay na-normalize;
- ang katawan ay nasa mabuting kalagayan;
- Ang glucose ay nasira nang mas mabagal, pagkatapos ang panganib ng isang matalim na pagtaas ng asukal ay nabawasan;
- ang gawain ng gastrointestinal tract ay nagpapabuti;
- tinanggal ng citrus nang maayos ang mga lason at labis na likido;
- dahil sa nilalaman ng mga bitamina, ang katawan ay mas nakikipaglaban sa mga karamdaman;
- tumutulong upang maiwasan ang labis na timbang at atherosclerosis.
Paggamit ng diabetes
Dahil ang pancreas sa sakit na ito ay hindi gumagana nang maayos, mahigpit na sinusunod ang diyeta. Gumagawa ang katawan ng isang hormon na nakakaapekto sa porsyento ng asukal sa dugo - insulin. Sa kakulangan nito ng glucose ay nagiging higit pa - mapanganib ito sa buhay ng tao.
Kapaki-pakinabang din na gumamit ng mga tangerine na may type 2 diabetes mellitus, ang pangunahing bagay ay upang pigilin ang mula sa tangerine juice. Kakulangan ng hibla, ang mataas na antas ng asukal ay negatibong makakaapekto sa katawan.
Aksyon ng Mandarin
Ang paggamit ng mga tangerine ay may mabuting epekto sa katawan ng pasyente:
| Paningin | Dahil sa bitamina A, lutein at zeaxanthin, ang fetus ay may positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti ng paningin. Ang hibla ng mata ay naglalaman ng lutein, at responsable ang zeaxanthin para sa pagkakaiba ng mga kulay. Upang mapanatili ang parehong antas ng paningin, halos 2 prutas ang natupok bawat araw. |
| Pantunaw | Ang mga Antioxidant at hibla ay makakatulong sa mga digestive organ na mas mahusay na gumana. |
| Sistema ng genitourinary | Dahil sa nilalaman ng acid, zinc at posporus, ang mga kababaihan ay hindi mawawala ang kanilang siklo ng panregla. Sa mga kalalakihan, ang prosteyt gland ay mas mahusay na gumagana. |
| Produkto ng pagkain | Prutas sa pagkain, GI - 50, kaunting mga calorie. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng citrus na ito, ang panganib na makakuha ng labis na timbang ay nabawasan, at maiiwasan ang mga pagtaas ng dugo sa glucose. |
Mga Kontra
Ang prutas ay kontraindikado sa sakit sa bato
Ang mga diabetiko ay hindi dapat isama ang citrus sa kanilang diyeta para sa mga sakit ng mga digestive organ, bato, pati na rin ang hepatitis. Hindi pinapayagan ang mga bata na ubusin ang prutas.
Mapanganib na kumain kasama ang mga alerdyi. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kumain ng prutas lamang sa payo ng manggagamot na doktor.
Crust
Ang Mandarin ay mabuti para sa type 2 diabetes. Maaari mo ring kainin ang crust.
Ang crust ay pinakuluan, at ang pasyente ay binibigyan ng isang basong inumin sa isang araw. Makakatulong ito upang palakasin ang immune system at gawing normal ang dami ng mga bitamina sa katawan.
Recipe ng sabaw:
- kumuha ng 3 hugasan na peel;
- ibuhos 1.5 liters. malinis na tubig;
- pakuluan at iwanan ng 10 minuto. sa mababang init;
- pagkatapos lumamig, uminom ng 0.5 tasa 2 beses sa isang araw.
Mayroong mahahalagang langis sa crust. Iyon ang dahilan kung bakit ginagamit ang sitrus upang gamutin at maiwasan ang karamihan sa mga karamdaman.
Zest
Ang jam ay ginawa mula sa mga tangerine para sa type 2 diabetes mellitus: 5 peeled na prutas ay pinakuluan ng 10 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng kasiyahan 15 gr. at lemon juice (0.5 citrus). Mag-iwan sa apoy para sa isa pang 5 minuto.
Idagdag ang kapalit ng kanela at asukal at hayaang kumulo sa loob ng 5 minuto, pagkatapos kung saan ang cool na tangerine jam ay pinalamig. Mataas ang buhay ng istante. Itabi sa isang bodega ng alak o refrigerator.
Pagkain
Mahalagang kumain ng tama sa sakit na ito.
- Ang ika-1 na agahan ay nagsisimula sa 7: 00-8: 00. Porsyento ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie - 25%;
- Ika-2 agahan sa 10: 00-11: 00. Dosis - 15% ng mga calorie. Sa panahong ito, ang paggamit ng mga prutas ng sitrus ay magkakaroon ng pinaka positibong epekto sa katawan.
- Tanghalian 13: 00-14: 00. Ang dosis ay 30%.
- Hapunan - 19:00, dosis - 20%.
- Pangalawang hapunan - bago matulog, 10% ng pang-araw-araw na paggamit ng calories.
Mga ipinagbabawal na prutas
Pinapayagan ang mga tangenerine para sa type 2 diabetes, ngunit hindi pinapayagan ang mga saging, seresa at ubas.
Ang mga pinatuyong prutas, pasas, petsa, candied na prutas, igos ay negatibong nakakaapekto sa katawan ng isang diabetes, maaari silang humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Ang mga pinatuyong prutas ay may mataas na antas ng asukal at dapat magamot nang may pag-iingat.
Konklusyon
Sa diabetes mellitus, pinapayagan ang mga tangerine, ngunit sa limitadong dami lamang. Ang sitrus ay mayaman sa mga sustansya at bitamina, samakatuwid ito ay may mabuting epekto sa katawan. Kumakain sila ng prutas na sariwa, naghahanda ng isang makulayan mula sa alisan ng balat, at gumagawa ng siksikan mula sa kasiyahan. Ang Tangerine juice ay nakakasama sa mga diabetic dahil sa mataas na nilalaman na glucose.